PUASA Ramadhan akan segera tiba. Kita dituntut tetap bugar dalam bulan ini. Karena akan ada perubahan jadwal sehari-hari yang cukup drastis dalam bulan ini. Jadwal tidur, makan, apalagi Anda ingin menambah dengan ibadah-ibadah sunnah lainnya seperti ibadah malam (qiyamul lail). Sementara di siang hari, Anda dituntut tetap bugar dan konsentrasi bekerja. Lantas, apa yang mesti dilakukan menjelang puasa? Seperti halnya Anda akan melakukan sebuah perjalanan yang jauh, yang akan menyedot tenaga dan pikiran, maka Anda sudah jauh-jauh hari mempersiapkannya, khususnya sektor kesehatan. Anda akan menyambut Bulan Ramadhan dengan penuh kegembiraan kalau Anda dalam kondisi yang sehat dan baik. Namun Anda akan sedih kalau Ramadhan tiba, Anda dalam keadaan sakit. Seperti halnya Anda akan sedih sekali, kalau musim liburan tiba, dan perjalanan pelesir sudah disiapkan jauh-jauh hari, tiba-tiba Anda jatuh sakit. Nah, agar situasi ini tidak terjadi, jagalah kesehatan Anda m...
Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatu...